@natpiekarz

Natalia Piekarz

@natpiekarz

Natalia Piekarz

24965 obserwujących 427 obserwuje

24965 obserwujących

427 obserwuje

Ostatnio dodane komentarze

Natalcia 🔥☺️
4 dni temu
Plecy jak zawsze siedzą 🔥💪🏼
4 dni temu
♥️♥️
4 dni, 21 godzin temu
Wiemy już, że to nie od tłuszczów samych w sobie tyjemy. I tym tokiem rozumowania powinniśmy cały czas iść dostarczając do organizmu zdrowe źródła tłuszczy, np.: oliwa extra virgin, olej sezamowy, olej kokosowy (mimo podzielonych zdań na jego temat, działa korzystnie na jelita), awokado, orzechy, pestki i nasiona.  Ważnym elementem jest także błonnik, który zapewnia ciągłość wyściółki jelit oraz obniża poziom cukru we krwi.  Spożywanie dużej ilości węglowodanów sprzyja stanom zapalnym w organiźmie, a to skutecznie niszczy nasz mikrobiom.  4. Zmniejszanie kontaktu z chemikaliami - czasami nie zdajemy sobie sprawy z tego, że zastosowanie kilku prostych wskazówek może pomóc naszemu zdrowiu,a w tym przypadku może wesprzeć nasz mikrobiom. Oto kilka z nich: * Kupować owoce, warzywa, a także mięso u lokalnych rolników, na pobliskich targach, unikając produktów z supermarketów, a uwzględniając produkty sezonowe. * Nie podgrzewać jedzenia w mikrofalówce w plastikowych pojemnikach (najlepiej w ogóle z nich zrezygnować) * Nie pić wody z butelek poliwęglanowych (oznaczenie: PC). Najlepsze w tym przypadku są butelki szklane * Często i dokładnie wietrzyć pomieszczenia, odpoczywać na łonie natury. Czwarty punkt mógł nieco zaskoczyć, ale są w nim wymienione czynniki, które pośrednio  mają wpływ na funkcjonowanie naszych jelit. Z niektórymi sama jeszcze się oswajam i o ile nie podgrzewam już od ponad roku jedzenia w plastikowych opakowaniach o tyle zrezygnować z wody w plastikowej butelce na rzecz szkła jeszcze jest dla mnie wyzwaniem.
6 dni, 1 godzina temu
healthy #health #diet #dieta #fit #intestines #disease #ailment #lifestyle #healthylifestyle #motivation #life #healthylife #post #vitals #body #positive #tips #bacteria #probiotyki #prebiotyki #zdrowie #jelita
6 dni, 1 godzina temu
Figura, którą kocham 🔥
1 tydzień, 1 dzień temu
😍🔥💪🏼
2 tygodnie temu
@pawelw_87 coś tam siedzi 😉💪🏼
2 tygodnie, 5 dni temu
@doktor_kolosowski to oczywiście ironia 😉 ciężko mi przytyć 🙈
2 tygodnie, 5 dni temu
@bart_trenuje True 😁💪🏼
2 tygodnie, 5 dni temu
@fitness_by_simi prawda ❤️🔥 dobrze czuję się z taką wagą biorąc pod uwagę, że dla mnie to wysoka waga. choć jakościowo sylwetka nie jest rewelacyjna.
2 tygodnie, 5 dni temu
@ddomi_design 😂😂 mamy zupełnie inne sylwetki, nie ma co porównywać. Chętnie bym się zamieniła!🔥😍
2 tygodnie, 5 dni temu
@ddomi_design dziękuję ☺️💪🏼
2 tygodnie, 5 dni temu
@psychodietetycznie nie dobijaj mnie 😂😂
2 tygodnie, 4 dni temu
To będzie genialne szkolenie!💪🏼🔥
2 tygodnie, 5 dni temu
@atmerican to zależy co dla Ciebie jest definicją kobiecości. Mogłabym o tym długo dyskutować. Co do świąt: jeśli to dla Ciebie jakiś obśmiecony krzak i śmieszne święta, to chyba nie mamy o czym rozmawiać, bo nie zrozumiemy się 😉
3 tygodnie, 1 dzień temu
@zyzz.fuaark Mati bałwanku proszę bardzo 💁🏼‍♀️🖤
3 tygodnie, 1 dzień temu
@meszugah yep 🙃🙂
3 tygodnie temu
@polejarczyk dziękuję, wzajemnie ☺️
3 tygodnie temu
@kris.pro thanks 🙂🎄
3 tygodnie temu
@skroq dziękuję, wzajemnie ☺️
3 tygodnie temu
@asia_ziel_a 😘😘❤️
3 tygodnie, 5 dni temu
😍😍Mega!💪🏼
1 miesiąc temu
@florczakbartosz na pewno skorzystam! 😊
1 miesiąc temu
Adam lecisz do przodu👌🏼 Ładnie się rozwinąłeś. Same dziki 🐗
1 miesiąc, 1 tydzień temu
Najważniejsze to być upartym i konsekwentnym 😉💪🏼 Dobre plecy 🔥
1 miesiąc, 2 tygodnie temu
Bucik jest, tylko Kopciuszka nie widać 😉 Świetne zdjęcie!
1 miesiąc, 2 tygodnie temu
Ryzyko czasami się opłaca 😉👌🏼 Wiem sama z własnego doświadczenia. Śliczne zdjęcie ❤️
1 miesiąc, 2 tygodnie temu
Więcej jeść 😅💪🏼 A przy okazji na masie czuję się lepiej (sylwetkowo) i każdy mówi, że też lepiej wyglądam, więc układ idealny 😁👌🏼
1 miesiąc, 3 tygodnie temu
Tak jest zawsze 😅 Piękny kolor stroju 💙
1 miesiąc, 3 tygodnie temu
Piękne wyglądasz 👌🏼 Każdy strój Ci pasuje 😉
1 miesiąc, 3 tygodnie temu
Życzę dużo samozaparcia! Niech moc będzie z Tobą 😉💪🏼
1 miesiąc, 3 tygodnie temu
Ocho, zaczyna się istne szaleństwo 😁
1 miesiąc, 3 tygodnie temu
Najważniejsze to umieć docenić samego siebie 😅💪🏼
1 miesiąc, 3 tygodnie temu
Podziwiam za motywacje od tak wczesnych godzin porannych 😅🔥👌🏼
1 miesiąc, 3 tygodnie temu
Wooow, ile kolorów 😍 Wygląda pysznie 😍 W sumie do świąt trochę ponad miesiąc, więc można już słuchać Last Christmas 😁🙊
1 miesiąc, 3 tygodnie temu
Granice stawiamy sobie sami 💪🏼 Wszystko zaczyna się w głowie 🧠🔥
1 miesiąc, 3 tygodnie temu
Te Twoje placki powalają mnie 😍 W dodatku z kokosem 🥥😏
1 miesiąc, 3 tygodnie temu
Prawie taki sam schemat miałam dzisiaj ☺️💪🏼 Jest ogień 🔥
1 miesiąc, 3 tygodnie temu
Zawsze masz sztos foty 👌🏼 Dobry fotograf i dobry model 😉
1 miesiąc, 3 tygodnie temu
Od uśmiechu urlopu się nie robi 😉👌🏼
1 miesiąc, 3 tygodnie temu
Ile masz wzrostu? Kurcze, nie pomyślałabym, że tyle ważysz 🙈🙊
1 miesiąc, 3 tygodnie temu
@nobodylimits_ trzeba sobie jakoś rekompensować ten brak słoneczka i poprawiać nastrój 🤷🏼‍♀️ życzę mimo wszystko duuużo energii ❤️🔥 buziaki!😘
1 miesiąc, 3 tygodnie temu
@paccipat_qn najlepszą formę robi się jesienią i zimą 😉💪🏼 wieczory są długie, więc idealny czas na wykorzystanie go na treningi i zadbanie o formę. Głowa do góry!! Życzę dużo motywacji i pozytywnej energii 😎☺️ #onlygoodvibes 😏
1 miesiąc, 3 tygodnie temu
@dominika_lifestyle to tak jak u mnie, choć z dnia na dzień jest coraz lepiej 💪🏼 zdrowia życzę ❤️
1 miesiąc, 3 tygodnie temu
@jbifit Hahahahaha 😂😂 Mi po treningu tez dużo mocy i pozytywnej energii przybyło 😁 Ale do sprzątania niekoniecznie 😂
1 miesiąc, 3 tygodnie temu
@esey_o_silowni oj tam, Tobie nigdy się nie chowa 😉💪🏼 byle nie padało! ☔️Troszkę zimno może być ❄️
1 miesiąc, 3 tygodnie temu
@kacpergotner jakby nie za bardzo 😂😂 trzeba się grzać przy kominku albo na treningu 😊💪🏼🔥
1 miesiąc, 3 tygodnie temu
@trener_rajpol ja w sumie jak na razie bardzo nie narzekam 😉 power póki co jest 💪🏼 pomijając ostatnie choróbsko, które mnie dopadło
1 miesiąc, 3 tygodnie temu
@sylwetkowiec_michal prawidłowo! Oby tak dalej 💪🏼🔥
1 miesiąc, 3 tygodnie temu
@trenermarcin.pl prawda... krótkie dni i brak słońca zawsze najgorszy 😖 ale liczy się podejście i pozytywna energia mimo wszystko 💪🏼😉
1 miesiąc, 3 tygodnie temu
@openmindchangebody 100% racji!💙 dużo zależy od nas 😉
1 miesiąc, 3 tygodnie temu
@madzia_jachym to prawda ☺️ trzeba przestawić głowę na pozytywne myślenie 😉🧠
1 miesiąc, 3 tygodnie temu
@patrycjazulinska najważniejsze jest podejście ☺️ życzę dużo pozytywnej energii!!🔥❤️
1 miesiąc, 3 tygodnie temu
@gaabi_fitbody kwestia przestawienia się 😉 dla mnie najgorszy jest deszcz i wiatr. Niższa temperatura sama w sobie jeszcze nie jest taka zła 😉❤️
1 miesiąc, 3 tygodnie temu
@__darkaa_ dziękuję ❤️ aż tak?😂😂 ja zawsze byłam ciepłolubna, ale jak na razie dobrze znoszę spadki temperatur 👌🏼 jeszcze nie jest źle 😉
1 miesiąc, 3 tygodnie temu
@bartosz_brylant dziękuję bardzo ☺️☺️
1 miesiąc, 3 tygodnie temu
@rafixiq_runner oj to co będzie potem skoro już teraz tak ciężko?😅 jeszcze nawet śniegu nie ma ❄️❄️😏 a lato było nadzwyczajnie piękne 👌🏼
1 miesiąc, 3 tygodnie temu
@__darkaa_ och! Zazdroszczę 😍
1 miesiąc, 3 tygodnie temu
Brak słońca lekko dobija, mnie też jeszcze choróbsko trochę męczy...😣 Ale ciśniemy!💪🏼☺️
1 miesiąc, 3 tygodnie temu
U mnie dziś nogi i 🍑😏 Będzie jutro ciężko chodzic 😂😂
1 miesiąc, 3 tygodnie temu
Podpisuję się pod postem w 100%!! 👍🏼💪🏼
1 miesiąc, 3 tygodnie temu
CityFit 😉💪🏼💙 Tric siedzi elegancko 💪🏼🔥
1 miesiąc, 3 tygodnie temu
Dopiero jadłam, a patrząc na zdjęcie znowu mam ochotę zjeść 😂🐷🍟🍔
1 miesiąc, 3 tygodnie temu
D3, magnez, wit C i B to u mnie zawsze podstawa 💪🏼 Placuszki wyglądają wspaniale! ❤️
1 miesiąc, 3 tygodnie temu
Cudowne zdjęcie! Jest klimat ❤️👌🏼
1 miesiąc, 3 tygodnie temu
I tak było pięknie 🔥👌🏼😉
1 miesiąc, 4 tygodnie temu
Łoooo widzę, że konkretny trening 😊💪🏼
1 miesiąc, 3 tygodnie temu
Bardzo często można się pomylić w swoich oceniać i im jestem starsza tym rzadziej oceniam 😊 Dobra masa była 💪🏼😉
1 miesiąc, 3 tygodnie temu
Dziś tak miałam. Nie chciało mi się robić treningu po pracy, a jak już zaczęłam to był niesamowity power 😉🔥
1 miesiąc, 3 tygodnie temu
Uwielbiam tego rodzaju placuszki 😍🥞
1 miesiąc, 4 tygodnie temu
Dlatego niektórzy mogą jedynie podziwiać 😉💪🏼
1 miesiąc, 4 tygodnie temu
Ciepłe skarpety coraz częściej goszczą na stopach 🙈 Takie leniwe dni też są potrzebne 💙☺️
1 miesiąc, 4 tygodnie temu
Jesień ma swoje uroki 😍 Tą wczesną bardzo lubię, choć teraz robi się coraz mniej przyjemnie 😅
1 miesiąc, 4 tygodnie temu
Kurła, trzeba założyć grubszą kurtkę - taki sezon 😂
1 miesiąc, 4 tygodnie temu
U mnie taki sam zestaw naprawczy 😉
1 miesiąc, 4 tygodnie temu
Wielki sukces! Gratulacje 💪🏼🔥
1 miesiąc, 4 tygodnie temu
O 7:00 rano aż tak jak Ty nie uśmiecham się, ale jakieś 2-3h później zdecydowanie tak 😂😂😂
2 miesiące temu
Trzymamy mocno kciuki! Powodzenia 💪🏼🔥
2 miesiące temu
Uwielbiam 😍😍 W Carrefourze też dostępny
2 miesiące temu
No cóż...jak na razie nie ma komu przeszkadzać 😂😂😂
2 miesiące temu
@monika.chmielecka nie spieszy mi się jakoś 😉
2 miesiące temu
Lista ulubionych sklepów ✔️ + co dobrego można zjeść ✔️😂🐷
2 miesiące temu
Mniam 😍 Patrzę na zdjęcie i aż sama zaraz wstanę i lece robić śniadanie na słodko 😉
2 miesiące temu
Dobra ogranizacja i da się jakoś wszystko pogodzić ☺️ Powodzenia!❣️
2 miesiące temu
Genialne masz to zdjęcie 💪🏼 Duża rama i na ścianę 😉
2 miesiące temu
Ciasteczka zawsze na tak!😉🍪
2 miesiące temu
Ja podobno na zdjęciach wyglądam na wyższą 😂😂 Plany noworoczne dopiero się układają w głowie... 😉 Świetna forma!💪🏼
2 miesiące temu
Mam to samo 😣 Od wczoraj gorączka, ból głowy i gardła 🤒Życzę zdrówka! ❣️
2 miesiące temu
Wszystko na miarę swoich możliwości 💪🏼 Trzeba cisnąć ile się da 🔥
2 miesiące temu
Ale śliczny komplet 👌🏼💙 Mi wystarczyłoby z 5 stopni więcej i byłoby ok 👌🏼
2 miesiące temu
Gumy zawsze spoko 🔥🔥👌🏼 Poslad nabiera kształtu 💪🏼☺️
2 miesiące temu
💪🏼🔥❣️
2 miesiące temu
Najważniejsze to wyrobić sobie nawyki i być konsekwentnym 👌🏼💪🏼
2 miesiące temu
Uwielbiam 😍😍 A w wersji fit to już ideał, bo bez wyrzutów sumienia 😅
2 miesiące temu
@dominika_lifestyle oj to koniecznie musisz sprawdzić! Myślę, że się spodoba 🔥💪🏼
2 miesiące temu
@esey_o_silowni zanim zaczęłam tu pracować, trenowałam rok w CityFit rondo ONZ i naprawdę byłam zadowolona. Świetna sieciówka. Super cena karnetu w porównaniu do tego co jest tu oferowane + brak umów długoterminowych. Polecam!💪🏼❣️
2 miesiące temu
@madzia_jachym hahaha aż tak?😂 sal i sprzętu jest rzeczywiście sporo. I dzięki temu nic nie brakuje 😉💪🏼
2 miesiące temu
Mój ukochany owoc, który jem ZAWSZE!!😎😍🍌
2 miesiące temu
Dwa dziki 🐗 A wspólne treningi to zawsze większa motywacja 💪🏼🔥
2 miesiące temu
Statystyki są zatrważające 🤭 Ja powoli odchodzę od miliona różnych tableteczek. Tylko podstawy i to, co naprawdę muszę
2 miesiące temu
Stop takim zdjęciom! ✋🏼 Tu jakiś bojler powinien być - zima idzie😂😂😂
2 miesiące temu
Robi się szeroko! Oby tak dalej 💪🏼
2 miesiące temu
Powroty dają satysfakcję! Powodzenia ❤️
2 miesiące temu
@jbifit najpierw samopoczucie - to jest najważniejsze 😉
2 miesiące temu
Jaki cwaniak 😂😂💪🏼 Oj przydałaby się teraz tak opalenizna 👌🏼
2 miesiące temu
Ale masz piękny odcień blondu 😍😍
2 miesiące temu
Ja to już nawet nie wiem jaki mamy dzień 😂😂😂
2 miesiące temu
U mnie wystarczy kawa i już jest kopniak 😁🔥
2 miesiące temu
Aleee pupka 🔥🍑
2 miesiące temu
Naturalny, nie wymuszony uśmiech - ślicznie ☺️❤️
2 miesiące temu
U mnie przymusowe 2h pracy 🙄 Pancake kocham pod każdą postacią!😍
2 miesiące temu
Oddaj jakieś 5 kilo 😅💪🏼
2 miesiące temu
Dumny z bycia Polakiem 🇵🇱 Olimp się postarał 👌🏼☺️
2 miesiące temu
Nogi nogami,ale brzuch to masz sztos 💪🏼🔥😍
2 miesiące temu
Pamiętam swoją redukcję... Cóż... już bym jej nie powtórzyła, ale radość i satysfakcja z efektów była ogromna 💪🏼❤️
2 miesiące temu
Oooo😍 Paluszków dawno nie jadłam. Nerkowce lubię podjadać... i migdały 🙈🤤
2 miesiące, 1 tydzień temu
Dzień dobry 🍁🍂 Chciałabym mieć częściej okazje, żeby ubrać coś eleganckiego 😉 Ślicznie wyglądasz!
2 miesiące, 1 tydzień temu
Kocie ruchy 😂 Jak tam z mobilnością?😉
2 miesiące, 1 tydzień temu
Zawodniczka jak jakaś księżna wachlowana 😅🙊💪🏼 Pięknie wyglądałaś!😍
2 miesiące, 1 tydzień temu
@openmindchangebody hahahahah 😂😂 mam 24 lata i na pewno jestem odporniejsza niż np 4-5 lat temu 😉
2 miesiące, 1 tydzień temu
Czasami od wszystkiego trzeba odpocząć 😉
2 miesiące, 1 tydzień temu
Elektrownia jest konkret 💪🏼🔥
2 miesiące, 1 tydzień temu
Jest forma i jest uśmiech - mega ☺️💪🏼
2 miesiące, 1 tydzień temu
@kacperwiatrowski 100% prawdy 👍🏼
2 miesiące, 1 tydzień temu
@gaabi_fitbody coś tam widać 😉 dzięki 💕
2 miesiące, 1 tydzień temu
@pascalisp dzięki 😊
2 miesiące, 1 tydzień temu
@aleksandra.zach u mnie uśmiech mało kiedy jest wymuszony 😊 Jak kiepsko się czuję, to po prostu się nie uśmiecham. Myślę, że na redukcji nie czujesz się cały czas źle. Po prostu raz są gorsze raz lepsze dni. Przynajmniej ja tak miałam. Nie czułam się permanentnie źle. I nigdy nie owijałam w bawełnę. Wiele razy szczerze mówiłam i pisałam o problemach po redukcji, które ciągną się za mną do dziś.
2 miesiące, 1 tydzień temu
@cezar_athlete dzięki, to zdjęcie z okresu redukcji 😉 teraz jestem pełniejsza, ale dobrze mi z tym 💪🏼☺️
2 miesiące, 1 tydzień temu
@amatorka_na_silowni dziękuję ☺️💕
2 miesiące, 1 tydzień temu
@mariuszzaba No Ty to na pewno słyszysz bardzo często 😑😂 Niektórym ludziom pewnych rzeczy nie wytłumaczysz. Wydaje im się, że wszystko przychodzi ot tak 🤷🏼‍♀️
2 miesiące, 1 tydzień temu
@mariuszzaba jak uwzględnisz autorkę, to jak najbardziej 😊
2 miesiące, 1 tydzień temu
@mariuszzaba nie, sama pisałam 😊 czasami nachodzi mnie na jakieś wywody 😅🙊
2 miesiące, 1 tydzień temu
@_kovlik dziękuję ☺️💪🏼
2 miesiące, 1 tydzień temu
@dominik_senyk to zdjęcie z redu, ale dziękuje 😉💪🏼
2 miesiące, 1 tydzień temu
Czekamy zatem na cały efekt końcowy 💪🏼
2 miesiące, 1 tydzień temu
Omg!! Aż ślinka cieknie 😩🤤 Uwielbiam!😍
2 miesiące, 1 tydzień temu
@milena.duch 😂😂💪🏼
2 miesiące, 1 tydzień temu
Jak na razie jedyne z owoców morza, które jem ☺️👌🏼💙
2 miesiące, 1 tydzień temu
Wygląda fajnie 👌🏼 Oby służył jak najdłużej 🙃🙂
2 miesiące, 1 tydzień temu
Kasza manna to ostatnio mój nr jeden wśród kasz 😍
2 miesiące, 1 tydzień temu
Ładnie idzie!💪🏼 Jest ogień 🔥
2 miesiące, 1 tydzień temu
Wyglądają rewelacyjnie 😍😍
2 miesiące, 1 tydzień temu
Niemal identyczny 😂😂👌🏼
2 miesiące, 1 tydzień temu
Wooow Asia!!💪🏼🔥
2 miesiące, 1 tydzień temu
Przez pierwszą serie lubię każde ćwiczenie na nogi, potem jest już trochę gorzej 😂😂🔥
2 miesiące, 1 tydzień temu
Też chcę taką fotę 😍 Piękny efekt!👌🏼
2 miesiące, 1 tydzień temu
Taki klasyczny model jak masz na ręku najpiękniejszy 😍👌🏼
2 miesiące, 1 tydzień temu
Będą sztos foty!🔥
2 miesiące, 1 tydzień temu
Bardzo zdrowe i dobre podejście! 💕 Wyglądasz ślicznie 🔥💪🏼
2 miesiące, 1 tydzień temu
Poza swoim treningiem dziś i wczoraj jest dość leniwie 😉
2 miesiące, 1 tydzień temu
Konkretny plecak!!🔥💪🏼
2 miesiące, 1 tydzień temu
@trenermarcin.pl przygotowania do zmiany są w toku, więc kwestia czasui będzie większy 🔥😉
2 miesiące, 1 tydzień temu
Piękne pozowanie ☺️💪🏼
2 miesiące, 1 tydzień temu
Ooo kocham ten system żywieniowy 😍 Robiłam na nim swoją pierwszą masę i zrobiłam wtedy najlepszą formę 💪🏼😈 80% ,czystego’ jedzenia, 20% ‚brudnego’. Jak ktoś nie zna umiaru i nie umie wyhamować, to lepiej, żeby nie próbował 😂😂
2 miesiące, 1 tydzień temu
Był trening, teraz trochę lenistwa 😉👌🏼
2 miesiące, 1 tydzień temu
Moja niekoniecznie, ale staram się robić 😅💪🏼
2 miesiące, 2 tygodnie temu
Ja tez lece potem i liczę, że będzie mało ludzi 🙈
2 miesiące, 2 tygodnie temu
Kiedy ja tyle pocisnę...😂🔥
2 miesiące, 2 tygodnie temu
Chyba każdy ma czasem chwile zwątpienia... Mi na szczęście szybko mija ☺️
2 miesiące, 2 tygodnie temu
Ludzie w natłoku obowiązków zapominają o regeneracji, a potem dziwią się, że nie ma progresu i chęci na cokolwiek 🤷🏼‍♀️😌
2 miesiące, 2 tygodnie temu
Sztos 💪🏼🔥
2 miesiące, 2 tygodnie temu
Ludzie za często chcą sobie coś udowadniać zamiast skupić się na robieniu czegoś pożytecznego co sprawi im przyjemność 😌
2 miesiące, 2 tygodnie temu
Widać pełne skupienie 😁🔥💪🏼
2 miesiące, 2 tygodnie temu
Uśmiechy mówią same za siebie 😁💕
2 miesiące, 2 tygodnie temu
Pobudki o 4 - znam to, ale mega nie lubię 😫 Choć przynajmniej dzień jest dłuższy 😉👌🏼
2 miesiące, 2 tygodnie temu
Granice stawia umysł. Wystarczy odpowiednie nastawienie 👌🏼💪🏼
2 miesiące, 2 tygodnie temu
Są żyły 👌🏼💪🏼
2 miesiące, 2 tygodnie temu
Nic tu nie jest średnie 💪🏼
2 miesiące, 2 tygodnie temu
Wow! Ale nogi 🔥😍
2 miesiące, 2 tygodnie temu
Co tam masz dobrego w tym shakerze?🍼😊
2 miesiące, 2 tygodnie temu
Kobiety to prawdziwa siła tego świata 😁💪🏼🔥
2 miesiące, 2 tygodnie temu
Najlepszy lek na gorszy dzień 😉💪🏼
2 miesiące, 2 tygodnie temu
30 tylko w dowodzie, bo na pewno nie wizualnie 😉🙈
2 miesiące, 2 tygodnie temu
Taki zestawik by się przydał 💪🏼👌🏼
2 miesiące, 2 tygodnie temu
Nie wyobrażam sobie jeść mięso tylko raz w tygodniu 🤭
2 miesiące, 2 tygodnie temu
Kasza manna to ostatnio mój nr 1 👌🏼💛
2 miesiące, 2 tygodnie temu
Śniadanie na słodko najlepsze 😉💕
2 miesiące, 2 tygodnie temu
Samorealizacja daje masę szczęścia i satysfakcji. Oby tak dalej!💪🏼☺️
2 miesiące, 2 tygodnie temu
Nie ma MIĘTKIEJ gry 🔥💪🏼😁
2 miesiące, 2 tygodnie temu
Chciałabym tak dobrze wyglądać w warkoczach 🙈❤️🔥
2 miesiące, 2 tygodnie temu
Patrzę na zdjęcie i już mi brakuje słoneczka 🙄☀️💛
2 miesiące, 2 tygodnie temu
Zawsze jestem pełna podziwu, bo podobnie jak chłopaki w poprzednich komentarzach nie przepadam za bieganiem 🙈 Brawo!💪🏼
2 miesiące, 2 tygodnie temu
To chyba standard 😉 Komuś łatwiej się doradza. Śliczny uśmiech 🧡
2 miesiące, 2 tygodnie temu
Jak najbardziej moje klimaty 🔥👌🏼
2 miesiące, 2 tygodnie temu
Tylko tak mówią 😉 Nie jest to szczególnie uzasadnione 🤷🏼‍♀️ U mnie też w dwóch posiłkach są 🍇🍉🍌🍏🥝
2 miesiące, 2 tygodnie temu
Przynajmniej nie ma tłumów i można na luzie zrobić trening ☺️💪🏼🏋🏽‍♂️
2 miesiące, 2 tygodnie temu
Człowiek na wiecznym docięciu 😉🔥💪🏼
2 miesiące, 2 tygodnie temu
Po takim urlopie aż się chce działać dalej 😉💪🏼
2 miesiące, 2 tygodnie temu
Sylwetka robi ogromne wrażenie 🔥💪🏼
2 miesiące, 2 tygodnie temu
Woow 🔥❤️
2 miesiące, 2 tygodnie temu
Muszę kiedyś odważyć się i spróbować ☺️💪🏼
2 miesiące, 2 tygodnie temu
@damian_skoczylas_ifbb coś mi do Gdańska nie po drodze 🤷🏼‍♀️ w stolicy jak najbardziej 😉
2 miesiące, 2 tygodnie temu
Należy się 💪🏼 Można wcinać 😉
2 miesiące, 2 tygodnie temu
Przynajmniej siłownia nie jest zawalona 😉👌🏼
2 miesiące, 2 tygodnie temu
Brak makijażu i fryzury zawsze najlepsze podczas urlopu😉👌🏼 Śliczne zdjęcie!
2 miesiące, 2 tygodnie temu