@lukaszpilat_pl

Trener Online 🏋️ 🍽

@lukaszpilat_pl

Trener Online 🏋️ 🍽

24871 obserwujących 898 obserwuje

24871 obserwujących

898 obserwuje

Ostatnio dodane komentarze

Elegancko 🙂 💪
4 dni, 22 godziny temu
Pamiętam ten piękny ABS w Mińsku 🙂
2 tygodnie, 5 dni temu
Klasa 🙂
3 tygodnie, 5 dni temu
@toastx87 mowa o naturalnych 🙂
4 tygodnie, 1 dzień temu
@ryhudr26 a jak
4 tygodnie temu
Klasa 🙂 💪
1 miesiąc temu
Zdrowia! Jest najważniejsze! Jeszcze tam wrócisz i pokażesz 💪💪
1 miesiąc temu
Gratulacje dla Was 🙂
1 miesiąc, 1 tydzień temu
Gratuluję! Mega sylwetka!
1 miesiąc, 1 tydzień temu
Forma sztos Marian! 🏆
1 miesiąc, 1 tydzień temu
Każdy start = doświadczenie. Wrócisz Sylwia jeszcze! 🙂 💪
1 miesiąc, 2 tygodnie temu
@corso_gym polecam!
1 miesiąc, 2 tygodnie temu
@logopedycznesos miło mi, pozdrawiam 💪
1 miesiąc, 2 tygodnie temu
Oczywiście, że stosujemy 🙂
2 miesiące temu
Mega! Gratulacje! 🏆 🥇
2 miesiące temu
Wolny ciężar to jest to 👌💪
2 miesiące, 1 tydzień temu
Nabicie 1 klasa...
2 miesiące, 1 tydzień temu
Dobra forma 🙂💪
2 miesiące, 1 tydzień temu
Kupa miecha... 🙂💪
2 miesiące, 1 tydzień temu
Zazdroszczę 🙂
2 miesiące, 1 tydzień temu
Na leżąco, rehabilitacja 🤨
2 miesiące, 1 tydzień temu
Konkretne zdjęcie!
2 miesiące, 1 tydzień temu
Mega! Gratulacje 💪
2 miesiące, 1 tydzień temu
Olimp Team 👌💪💪
2 miesiące, 1 tydzień temu
Gratulacje! 🙂
2 miesiące, 1 tydzień temu
Toruń piękne, potwierdzam! 🙂
2 miesiące, 2 tygodnie temu
Wygląda apetycznie 🙂💪
2 miesiące, 2 tygodnie temu
Hmm 🤔 człowiek na diecie 🙂
2 miesiące, 2 tygodnie temu
Dobra forma 👌💪
2 miesiące, 2 tygodnie temu
Dobre plecy 🙂
2 miesiące, 2 tygodnie temu
Praca jako trener coś wspaniałego 🙂
2 miesiące, 2 tygodnie temu
Masełko 🙂
2 miesiące, 2 tygodnie temu
Gratulacje! Młode pokolenie 🇵🇱 trzymam Kciuki za dalszą karierę bo zapowiada się mega 💪
2 miesiące, 2 tygodnie temu
Byłem na czymś podobnym w Wonderland w Kanadzie, mega...
2 miesiące, 2 tygodnie temu
Gratuluję!
2 miesiące, 2 tygodnie temu
Dokładnie, człowiek uczy się całe życie! 🙂
2 miesiące, 2 tygodnie temu
Gadanie 🙂😄
2 miesiące, 2 tygodnie temu
Wygląda smakowicie 🙂
2 miesiące, 2 tygodnie temu
Gratulacje!
2 miesiące, 3 tygodnie temu
Popieram! 💪
2 miesiące, 3 tygodnie temu
Super plener 🙂
2 miesiące, 3 tygodnie temu
Aktywność mam na plus ➕ 🙂
2 miesiące, 3 tygodnie temu
Koniec sezonu, niestety...
2 miesiące, 3 tygodnie temu
💪 💪 💪
2 miesiące, 3 tygodnie temu
Witamy na Podlasiu, blisko mnie Artur 😄
2 miesiące, 3 tygodnie temu
Gratki!
2 miesiące, 3 tygodnie temu
Gratulacje! 🏆
2 miesiące, 3 tygodnie temu
Wygoda to podstawa 🙂 💪
2 miesiące, 3 tygodnie temu
Kawał pleców 🙂
2 miesiące, 3 tygodnie temu
@motywacjablog dokładnie 🙂
2 miesiące, 3 tygodnie temu
Powodzonka! 🙂 💪
2 miesiące, 3 tygodnie temu
Śniardwy? 🙂
2 miesiące, 3 tygodnie temu
Lata pracy 🙂👏
2 miesiące, 3 tygodnie temu
Szybko i zdrowo! 🙂
2 miesiące, 3 tygodnie temu
@karoldacosta tak jest!
2 miesiące, 3 tygodnie temu
Powodzonka! 🙂
2 miesiące, 3 tygodnie temu
Jakie zawody?
2 miesiące, 3 tygodnie temu
😘
2 miesiące temu
Konkretny klimat 🙂💪
2 miesiące, 4 tygodnie temu
Teraz jest git Słoneczko świeci 🙂
2 miesiące, 4 tygodnie temu
@mateuszgorzko są i takie przemiany, jednak staram się żeby to było maksymalnie -1kg / tydzień
2 miesiące, 4 tygodnie temu
@_smolczasek_ nie ja, tylko podopieczny 🙂
2 miesiące, 4 tygodnie temu
@szpilkinadwochkolkach tak, 4 tygodnie dyscypliny 🙂💪
2 miesiące, 4 tygodnie temu
@jakub_kapczuk zapraszam do współpracy 🙂 💪
2 miesiące, 4 tygodnie temu
Reprezentować 🇵🇱 na świecie mega zaszczyt!
3 miesiące temu
Chłodna głowa przed startem to podstawa 🙂 no stress!
3 miesiące temu
No elegancko 🙂 💪
3 miesiące, 2 tygodnie temu
🙂💪
3 miesiące, 2 tygodnie temu
Ten czworoboczny niedługo Ci wybuchnie 💣 🙂
3 miesiące, 2 tygodnie temu
💪 🙂
3 miesiące, 3 tygodnie temu
@eryk_in_training 2, 3 też nie 🙂 mówimy o naturalnym podejściu.
4 miesiące temu
@eryk_in_training to rośniesz jak na drożdżach 😄 i nawet białka nie bierzesz hehe...
4 miesiące temu
@eryk_in_training 1cm / tydzień. Także za 4 miesiące będziesz miał 50+ 😮😮😮
4 miesiące temu
Coś się szykuje? 🙂
4 miesiące temu
💪
3 miesiące, 3 tygodnie temu
Klasa 🙂 💪
4 miesiące, 1 tydzień temu
Zdrówka!
4 miesiące, 1 tydzień temu
Bardzo dobry szkielet pod klasyka!
4 miesiące, 1 tydzień temu
Niektórym z lenistwa nie chce się robić jedzenia w domu, a jak już jedza na mieście to niekoniecznie to co zdrowe 🙂
4 miesiące, 1 tydzień temu
Popieram opis 🙂💪
4 miesiące, 2 tygodnie temu
Klasa!
4 miesiące, 3 tygodnie temu
Odwiedzę w niedalekiej przyszłości jak pojawią się plany startowe 🙂 oczywiście jeśli będą miejsca 😊
4 miesiące, 3 tygodnie temu
@tomaszturejko.oficjalnie pomyłka, poprawione dzięki. Jego pierwsza redukcja, do samego końca czuł się bardzo dobrze, jednak uzgodniliśmy razem, że tym razem wystarczy i podczas drugiej w przyszłości efekt będzie jeszcze lepszy 🙂
4 miesiące, 3 tygodnie temu
@ad_ria_no_fitness we wrześniu Ty w nowym wydaniu 😊✌️👍💪
4 miesiące, 3 tygodnie temu
@patrykentotre pół roku 🙂
4 miesiące, 3 tygodnie temu
@el_jazonesko pół roku 🙂
4 miesiące, 3 tygodnie temu
@szyszaemi oczywiście, że wciągnięty 🙂 czy okropna metamorfoza? Michał jest zadowolony, czuję się zdecydowanie lepiej, ma lepszą kondycje 🙂
4 miesiące, 3 tygodnie temu
@szyszaemi teraz nie ma za mało (jest niski). Na pewno lepiej jak przestrzega diety (gdzie nie ma mowy o żadnej głodówce - je dziennie 5 pełnowartościowych posiłków) i trenuje niż siedzi przed tv z chipsami i browarem w ręku 😊
4 miesiące, 3 tygodnie temu
Niagara jest klasa, podplywalem pod nią statkiem 🙂
4 miesiące, 3 tygodnie temu
Klasa 🙂
4 miesiące, 4 tygodnie temu
Kozak jest! Trzymam kciuki 👊
4 miesiące, 4 tygodnie temu
Byłem 🙂💪
5 miesięcy temu
Good job! 👍💪 Chłopy z Podlasia 🙂
5 miesięcy temu
🙂🙂🙂
5 miesięcy temu
Chorwacja 🇭🇷
5 miesięcy temu
Jadłbym 😊
5 miesięcy temu
Nadążają? 🙂
5 miesięcy, 2 tygodnie temu
Wielka Góra! 💪
5 miesięcy, 2 tygodnie temu
@crazyybear również 🙂
5 miesięcy, 2 tygodnie temu
Robcio chyba trochę masy weszło? 🙂
5 miesięcy, 2 tygodnie temu
Blisko mnie 🙂💪
5 miesięcy, 2 tygodnie temu
Będzie dobrze 💪💪🙂🙂
5 miesięcy, 2 tygodnie temu
💪💪
5 miesięcy, 3 tygodnie temu
Zdrówka!
6 miesięcy temu
Polecam. Nie ma lepszego klubu na Podlasiu. Czołówka w Polsce! 💪
6 miesięcy temu
Pozdrówki! ☺
6 miesięcy temu
💪 💪
6 miesięcy, 1 tydzień temu
Gratuluję! 💪
6 miesięcy, 1 tydzień temu
Polish power! 💪 🇵🇱
6 miesięcy, 1 tydzień temu
Graty!
6 miesięcy, 3 tygodnie temu
💪 👏 🏆
7 miesięcy temu
💪 💪 💪
7 miesięcy temu
Ogień 🔥 🔥
7 miesięcy, 1 tydzień temu
Koło mnie ☺️😝
7 miesięcy, 1 tydzień temu
💪 ♥
7 miesięcy temu
Klasa 💪
7 miesięcy, 2 tygodnie temu
@kamil.sta prócz drugiego 🙂
7 miesięcy, 2 tygodnie temu
Elegancko!
7 miesięcy, 2 tygodnie temu
Chcesz to dam Ci przepis na fit sernik 🙂
7 miesięcy, 3 tygodnie temu
Gratuluję, od początku byłeś moim faworytem ☺️💪💪
7 miesięcy, 4 tygodnie temu
Chyba życiowo 🙂
8 miesięcy temu
Kozak 🥇!
8 miesięcy temu
@zegarrrrr dokładnie. Pomiędzy zdjęciami jest ponad rok czasu.
8 miesięcy, 1 tydzień temu
Kanada, Missisauga czeka 🙂
8 miesięcy, 2 tygodnie temu
😍😍😍😍
8 miesięcy, 3 tygodnie temu
💪 JoyDay #n1!
9 miesięcy temu
Nogi, dzień który rozpoczynam nowy tydzień ☺️💪
9 miesięcy temu
Petarda!
9 miesięcy temu
Ładne ☺
9 miesięcy, 1 tydzień temu
Już była jedna z lepszych w 🇵🇱 w jakich byłem - to co teraz będzie? 🙂
9 miesięcy, 1 tydzień temu
Dzięki! Pozdrawiam! 💪
9 miesięcy, 1 tydzień temu
@shavensis tak 🙂
9 miesięcy, 1 tydzień temu
Ładnie ☺
9 miesięcy, 1 tydzień temu
Pamiętne czasy 🙂
9 miesięcy, 1 tydzień temu
Pamiętne czasy
9 miesięcy, 1 tydzień temu
Niedaleko mnie 🙂
9 miesięcy, 2 tygodnie temu
@el_fenomeno19 nie ma jednej recepty na poprawę klatki piersiowej. Każdy jest inny. Najlepiej samemu szukać sposobu metoda prób i błędów.
9 miesięcy, 2 tygodnie temu
@m.dr.21_04_87 trenowałem Magdę 2 lata temu. Forma była bardzo dobra. Mam nawet zdjęcia przemiany. Wiem jaki mają tryb życia i ciężko jest trzymać dietę, trenować jak prawie w kazdy dzień są w trasie pokonując setki kilometrów autem.
9 miesięcy, 3 tygodnie temu
@madzia_pim sama prawda 🙂 pozdrawionka dla całej rodzinki 🙂
9 miesięcy, 3 tygodnie temu
💪 💪 💪
9 miesięcy, 3 tygodnie temu
@perelka0807 jak zawsze ☺
9 miesięcy, 3 tygodnie temu
@babson_ifbb_bodybuilding to samo mogę powiedzieć 🙂
9 miesięcy, 3 tygodnie temu
#lukaszpilat #polishboy #polishpower #polishfit #trening #silownia #motywacja #siłka #potreningu #odchudzanie #redukcja #ruszsie #forma #brzuch #fitmodel #trener #trenerpersonalny #onlinecoach #fatloss #fitmotivation
11 miesięcy temu
Nogi poszły 🙂
1 rok temu
@adi_cieslak dzięki, ale Michał nie jestem 🙂 setek godzin wykreconych na rowerze nie wykupisz.
1 rok temu